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香雪制藥特約《羊城晚報·德叔醫古》系列196:脫發、失眠、口腔潰瘍統統消失
發布時間:2019-09-19  
德叔,名張忠德,是中醫內科主任醫師,教授,博士研究生導師,廣東省中醫院副院長,他醫術高明、風趣親民,被患者親切地稱為“德叔”。

在德叔醫古,德叔將通過通俗易懂的小故事,給老百姓闡述中醫理論,告訴人們少生病、不生病的絕招。

醫案:何小姐,36歲,脫發伴口腔潰瘍

何小姐是公司的中層骨干,亦是同事們眼中公認的賢淑美麗的女強人。36歲正是她要大展身手的職場黃金年齡,因此她日常工作中十分拼搏,熬夜是家常便飯

但沒想到,最近半年發現早上起床梳頭會掉很多頭發,特別是洗頭的時候更加嚴重。這讓一向注重形象的何小姐十分緊張,她去醫院看過幾次,藥吃過不少,還試過不少“秘方”,但是效果不大,發際線依然在緩慢而堅定地后移。這讓何小姐心急如焚,脾氣也變急躁了,經常口腔潰瘍,晚上總是睡不深,很容易醒,白天整天都覺得十分累,工作更是大受影響。

于是通過朋友介紹來找德叔求治。一進診室德叔看到何小姐眼圈黑黑的,臉上寫滿了焦慮。

德叔解謎:熬夜日久肝腎虧虛,夾有肝火

德叔介紹,中醫認為,毛發的生長與肝腎中的精血是否充足相關。何小姐由于平時工作十分拼搏,壓力過大,熬夜成為常態,導致身體沒有得到充分的休息,從而耗傷了肝腎的精血,導致毛發生長的源泉不足,從而出現了脫發。而且腎虧虛,亦會導致陰虛陽盛,出現肝火過旺,臨床上就會見到口腔潰瘍、睡眠易醒、眼脹等癥狀。

治療上,德叔采用標本兼治的辦法,在補益肝腎的基礎上,加上清瀉肝火的藥物,就能收到很好的療效。經過2周的治療,何小姐的睡覺、口腔潰瘍都明顯改善不少,脫發也有所減輕,隨后經過2個月的調治,脫發問題也解決了。

預防保健:合理梳頭洗發,提前預防脫發

德叔建議何小姐平時可以多梳頭發梳頭能疏通氣血,散風明目,榮發固發,促進睡眠。具體操作如下:由前向后,再由后向前;由左向右,再由右向左,如此循環往復,梳頭數十次或數百次。


梳頭時還可結合手指按摩,用雙手指腹垂直輕輕敲擊頭皮,用力均勻一致,可以從額前發際向后發際,做環狀揉動,然后再由兩側向頭頂揉動按摩,以頭皮微微有熱感為度。

同時洗頭發的時候,亦要注意水溫。水溫不宜太涼或太熱,以37℃~38℃為佳。因為若水溫偏低,則去污效果較差;而水溫過高,則會對頭發造成傷害,使其變得脆弱易斷。


德叔養生藥膳房:女貞生地桃芝粥

【材料】

大米200克,女貞子20克,生地黃20克,核桃仁30克,芝麻20克,冰糖適量。


【功效】

補益肝腎,生發黑發。


【烹制方法】

將各物洗凈,大米淘洗干凈后稍浸泡,核桃仁及芝麻研末備用;把女貞子、生地黃放入鍋內加清水煎煮40分鐘,取藥汁備用;各材料一起放入鍋中,加適量清水,煮至粥成,放入適量冰糖調味即可食用,此為2-3人量。

來源:羊城晚報  2019年9月17日

版次:A18   作者:陳映平 沈中

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